Just keep going on! :)


Leden 2011

Zlomena ruka a nechut k jedlu

5. ledna 2011 v 19:33
Ahojte, tak ako naschval, som si v pondelok musela zlomit ruku. Dokonca dve kosti. Nastastie to nieje moc vazne a staci mi nosit sadru 6 tyzdnov. Chvilu si budem musiet dat pauzu od behania a sportu celkovo. Co uz. Co sa jedla tyka, dari sa mi vyborne. Konecne so zacinam zvykat na ten stary krasny pocit hladu a prazdnoty. Jedavam malinko a stale chudnem, tak mam radost. Na iTunes sa da zadarmo stiahnut aplikacia, ktora sa vola myfitnesspal. Velmi to pomaha. Rata to vydaj a prijem kalorii, mozte si najst kolko ktory sport spaluje a vyzivove hodnoty roznych potravin. Odporucam.. tak vam zelam vela stastia v chudnutiii ;)

Ako sa znova dostat do toho?

1. ledna 2011 v 4:33
Ahojte vsetci. Takze. Nastali mi tu v USA kadejake problemy. Menila som rodiny, bola som rada ze som mohla spat na zemi s jednou dekou, jedla sa mi tiez vela nedostalo a bola som stastna ked som po celom dni vecer o osmej dostala kusok pizze.. Takze zdrava strava musela ist na chvilku bohuzial bokom, bola som vyhladovana na smrt tak som bola stastna ze sa mi dostalo vobec nejakeho jedla. Konecne uz som z toho miesta prec. Kedze tu boli Vianoce, jedla som. Sklamala som.. Citim sa kvoli tomu hrozne.. uz som sa zasa zacala dostavat do toho hnusneho stadia kedy rozmyslam co si obliect aby som nevyzerala tucne :( Musim s tym zase vsetkym zacat.. Musim si anu znova pozvat do zivota a spravit z nej svoju najlepsiu kamosku. Musim byt stastna ked budem moct poviedat, nie dakujem, ja si neprosim. Ta krasa prazdnoty a hladu, ta krasa chudosti a pocit nicoho. Aj mam pocit ze som pribrala.. Na vahe som vazila o 5 kilo viac ako za normalnych okolnosti, teraz vazim nastastie len o dve viac.. Co sa mi uz podarilo schudnut :) no to mi nestaci.. chcela by som mat svojich vysnivanych 48kg. Zakazdym mi to nieco prekazilo alebo sa mi to nepodarilo. Ale chcem aby mi to konecne vyslo, aby som sa za seba nehambila a bola stastna. Od najblizsieho pondelka zacnem chodit do takeho klubu kde cvicia dva krat do tyzdna.. behavat stale budem chodievat ako casto sa bude dat, momentalne je to tak kazdy druhy den.. A v tom slube vyhlasuju taku sutaz, The biggest looser.. cely program trva 6 tyzdnov, a kto schudne najvacsie percento zo svojej povodnej vahy, vyhra nieco cez 30 dolarov :) definitivne idem do toho.. momentalne tieto dni nedietujem uplne prisne, len tak aby som chudla.. co sa mi dari.. a od pondelka, caka nas cerstvy novy rok, sutaz s penaznou vyhrou a.. proste idem do toho :) Trosku mi chyba, ze tu nemam nejaku podporu, ako bola napr. RoMi vzdycky na Slovensku.. vzdy sme sa kontrolovali a podporovali :) to bolo super.. to mi teda chyba, bojim sa to tu hockomu povedat aby ma nezacali kontrolovat alebo tak. Snad mi vsetko vyjde podla planov a za nedlhy cas sa na vahe budem pozerat na vysnivane cislo 48 :) Ak mate hocijake rady, ktore by mi mohli pomoct alebo otazky, samozrejme, som tu pre vas :))
Vasa T.